allHoe maak jij gebruik van een energieveld? Een voorbeeld: Een tijdje geleden heb ik heerlijk liggen ‘feel-good-movie-en’ bij Mona Lisa’s Smile. Ergens in de film wordt er gerock ’n rolled. Als ik daarnaar kijk word ik onmiddellijk blij. Eigenlijk simpel. Je zet gewoon het juiste energieveld aan en je gevoel verandert. Door deze film te kijken verander ik vaak bewust mijn energieveld.
Rock ‘n roll
Ik herinner me nog dat dat ik een proefles Rock ’n Roll ging volgen. Ik zat in het eerste jaar van de UvA (honderd jaar geleden inderdaad 😀). En ik was meteen verkocht. Ik ging op Rock ’n Roll les. Wow wat vond ik dat geweldig. Nadat ik me de basispassen had eigen gemaakt en voor het eerst danste met iemand die het heel goed kon, was ik helemaal verkocht. De muziek, het dansen en later ook de acrobatiek. Moet je je voorstellen: je wordt omhoog gezwiept waardoor je in een soort handstand in de lucht staat, dan roetsj je langs de rug van je partner naar beneden, die je dan vervolgens weer tussen zijn benen door omhoog trekt…Zo gaaf! Hahaha ik werd en word er wederom enorm vrolijk van.
Iets doen waar je energie van krijgt of naar iets kijken waar je de energie bij voelt stromen zorgen ervoor dat je je beter voelt. Welke momenten in je vakantie bijvoorbeeld hebben je echt energie gegeven en waar liep je op leeg?
Energieveld
Wat gebeurt er als ik denk aan rock ’n roll, of wanneer ik kijk naar een feel goed movie? Ik word meegesleurd in een bepaald energieveld. Ken je dat, dat je ergens binnenstapt waar het zo’n vrolijke boel is dat je als vanzelf wordt meegesleurd in wat daar is. Denk aan een bruiloft of aan een dancefestival of een voetbalwedstrijd.
Bewust een energieveld aanzetten is een van de aspecten die belangrijk zijn bij groepen en helemaal bij een ‘moeilijke’ groep. Want wat gebeurt er als de dingen anders gaan dan je verwacht. Dan bestaat het risico dat je gaat mopperen. En wat gebeurt er als jij gaat mopperen. Precies, dan trek je onbewust anderen mee. Die gaan dan door diezelfde ‘mopper’ bril naar hun omgeving kijken. En voor je het weet heb je een omgeving, een energieveld gecreëerd waar veel op elkaar gelet en gemopperd wordt.
Een energieveld kan opgewekt en bruisend voelen (denk aan een verjaardagsfeestje), kan verhit en gespannen voelen (denk aan een wedstrijd tussen Ajax-Feijenoord) of kan intens verdrietig voelen (denk aan een begrafenis). Neem als voorbeeld een bruiloft. Bij een bruiloft wordt vanuit de emotie liefde allerlei rollen en activiteiten aangetrokken. Denk aan samenzijn, flirten, toekomst, zoenen, verbinding. En vanuit dit energieveld ontvouwen er zich allerlei activiteiten: de receptie, het ja-woord, taart, een feest, de huwelijksnacht etc. (2017. Deep Democracy. Jitske Kramer).
Spiegelneuronen
Waar ga jij van aan?
Is dat iets doen?
Of ergens naar kijken?
Of ergens onderdeel van zijn?
Spiegelneuronen spelen hierbij een hele belangrijke rol. Spiegelneuronen zijn hersencellen die geactiveerd worden als we anderen iets zien doen. Spiegelneuronen zorgen er ook voor dat we emoties aanvoelen en gedrag van anderen begrijpen. Deze neuronen spelen ook een hele belangrijk rol bij het aanleren van vaardigheden. In de hersenen ontstaat een bepaalde verbondenheid als we handelingen nabootsen of in bepaald gedrag meegaan. Door het activeren van de spiegelneuronen worden mensen geprikkeld om gedrag te imiteren.
Een voorbeeld. Ik was eens in een klas en de leraar wilde dat de kinderen aan het werk gingen. Het stoplicht werd op oranje gezet. Na verloopt van tijd legde de leraar het werk even stil en gaf aan dat bij het oranje stoplicht een fluisterstem hoorde en deed voor hoe dat klinkt. Het aantal decibellen daalde onmiddellijk. Je kent allemaal de tip wel dat als het lawaai in een klas meer wordt dat je dan juist zachter moet gaan praten om het stiller te krijgen.
Ritmes klappen
Wat gebeurt er als je ritmes gaat klappen…binnen een paar seconden doen de eerste leerlingen met je mee. Regie voeren op gedrag gaat veelal over het bewust inzetten van vaardigheden waarmee je positief gedrag stimuleert (basis van de RESPECT-aanpak). Hier kun je heel bewust gebruik van maken. Het spiegelen van gedrag gaat als vanzelf. Daar denken we niet over na, wordt onbewust geregeld.
Denk maar aan wat er gebeurt als je een peuter eten geeft. Je mond beweegt waarschijnlijk gewoon mee. Als jij je mond open doet, heb je een grote kans dat je peuter dit ook doet. Sommige leerkrachten steken een hand op als ze de aandacht van hun leerlingen willen. Je ziet altijd onmiddellijk een aantal handen de lucht ingaan. Ja, ook heel veel handen niet, maar dat wil niet zeggen dat ze intern niet meebewegen. Er zijn nl ook veel kinderen die een hand opsteken stom vinden.
Maak gebruik van de spiegelneuronen. Heb jij nog een leuke manier om kinderen mee te krijgen? Laat hieronder een reactie achter. Altijd fijn om mooie dingen te delen met elkaar.
P.S. Na een vakantie kun je het gevoel hebben dat de klas het een beetje kwijt is. Dat betekent voor jou net weer even wat meer regie voeren dan dat je mogelijk voor de vakantie deed. Even terug naar de missie, de bouwstenen en de T-kaarten actief inzetten. Misschien is er wel een doel waaraan gewerkt kan worden door er elke dag beter in te worden. Waar mag jouw groep in groeien? Welk vaardigheden hebben ze daarvoor nodig?
Met een verschillige groet,
Jelly.